MAPA DE PARTES AUTORRELLENABLE

Aquí tienes un mapa de partes diseñado por mi, para poder rellenar en el ordenador junto con tu paciente en sesión y poderle imprimir o enviar al final para que se lo lleve. Es un documento autorrellenable, haces click encima de cada cuadro y escribes con tu ordenador. Puedes describir al Self y poner las características de cada parte, un nombre, la edad en que aparecen y si le gusta, no le gusta o le gusta a medias (con los corazones) para hacerte una idea de las luchas entre partes, o incluso de las partes polarizadas. Normalmente aúno todos los exiliados en la parte de color rosa. Te dejo un ejemplo. Es muy útil para que el paciente lo lleve en su móvil y empiece a darse cuenta de cuándo aparece una parte, y así comience a separarse o diferenciarse de ella.

De igual modo les explico que si las partes toman el control y se vuelven extremas se salen del círculo, pero cuando están en su justa medida, están dentro del círculo convirtiéndose en recursos para el Self, trocitos del Self, pues todas las partes tienen Self.

Espero que os sea útil 🙂